Namirnice
- krompir 3 kom
- šargarepa 3 kom
- grašak 200 g
- maslac 40 g
- so 2 kk
Nutricione vrednosti
-
Energija1031 kcal
-
Uglj. hidrati15%
-
Proteini2%
-
Masti3%
-
Voda78%
-
Ostalo2%
Bareno povrće
Broj porcija:
4
Energetska vr. porcije:
258
kcal
Priprema
1
Bareno povrće je zdrav i brz način da pripremite ukusan prilog, koji možete poslužiti uz sve vrste mesa. Krompir i šargarepu očistite, operite ih i isecite na krupnije komade.
2
Stavite krompir i šargarepu da se kuvaju u slanoj vodi oko 15 minuta. Nakon toga dodajte u šarpu sa povrćem i grašak, pa nastavite kuvati povrće još desetak minuta, odnosno dok se ne skuva probajte da vidite da li je gotovo.
3
Bareno povrće procedite pa u vrelo dodajte lep komad maslaca i dobro promešajte da se maslac rastopi i obloži povrće. Probajte ako je potrebno još malo posolite i toplo poslužite kao prilog.
Napomena:
Umesto maslaca možete dodati margarin pa je jelo posno!