Namirnice
- pileće belo meso 500 g
- soja sos 4 sk
- origano 1 kk
- so 1 g
- biber 0.2 g
- vegeta 1 g
- lovorov list 2 kom
- bosiljak 1 sk
- kari 1 kk
- beli luk u prahu 2 kk
- slatka paprika 1 sk
- beli luk 1 čl
- crni luk 1 gl
- ulje 100 ml
Nutricione vrednosti
-
Energija2364 kcal
-
Uglj. hidrati13%
-
Proteini10%
-
Masti22%
-
Voda52%
-
Ostalo3%
Belo meso sa soja sosom
Broj porcija:
4
Energetska vr. porcije:
591
kcal
Priprema
1
Belo meso iseci na kockice.Staviti u posudu. Preko staviti 2 kasike soja sosa, 2 kasike belog luka u prahu i 1 lovorov list. Ostaviti da odstoji oko 30min.
2
Beli i crni luk iseci na kockice i prodinstati na ulju. Kad se izninsta dodati belo meso.
3
Postepeno dodavati zacine. Pred kraj dodati slatku papriku zbog boje.
4
Ako zelite da ima vise softa dodati malo supe.
Napomena:
Sluziti uz pire krompir ili rizoto. Jelo je dosta jako.