Namirnice
- suve kajsije 8 kom
- brusnica 30 g
- orasi 1 sk
- lešnik 1 sk
- smedji šećer 2 kk
- ražane pahuljice 50 g
- ječmene pahuljice 50 g
Nutricione vrednosti
-
Energija778 kcal
-
Uglj. hidrati63%
-
Proteini10%
-
Masti9%
-
Voda10%
-
Ostalo9%
Domaći musli
Broj porcija:
4
Energetska vr. porcije:
195
kcal
Priprema
1
Domaći musli pripremite na sledeći način: pomešajte obe vrste pahuljica (možete koristiti i pšenične ili samo jednu vrstu pahuljica po želji) dodajte smedji šećer, orahe i lešnik grubo usitnjene pa ovu mešavinu stavite na foliju i pecite 10 minuta u rerni zagrejanoj na 180 stepeni.
2
U gotovu osnovnu mešavinu za musli dodajte brusnice i usitnjene suve kajsije, dobro promešajte domaći musli i poslužite ga sa mlekom, voćni jogurtom ili običnim jogurtom ako volite kombinaciju kiselo sa slatkim.
