- svinjetina 1 kg
marinada
- limunov sok 1 kom
- mladi crni luk 4 kom
- beli luk 6 čl
- ljuta tucana paprika 2 kk
- so 2 kk
- biber 3 kk
- cimet 2 kk
- soja sos 6 sk
- ulje 1.5 dl
- voda 1.5 dl
- djumbir 1 sk
- smedji šećer 3 kk
-
Energija2605 kcal
-
Uglj. hidrati3%
-
Proteini15%
-
Masti11%
-
Voda69%
-
Ostalo3%
Marinirana svinjetina
Priprema
1
Marinirana svinjetina se priprema na sledeći način: svinjetinu isecite na lepe šnicle malo svaku šniclu istanjite čekićem i izbockajte je viljuškom da meso bude mekano i da marinada bolje udje u meso.
2
Za pripremu marinade u činiju iscedite sok od jednog limuna, zatim dodajte mladi crni luk opran i sitno isečen, dodajte sitno isečen beli luk i začine. Dodajte so, biber, ljutu tucanu papriku, cimet, smedji šećer, soja sos, narendanu kašiku svežeg očišćenog djumbira, ulje i vodu pa sve dobro promešajte da se marinada izjednači.
3
Stavite šnicle u marinadu dobro ih obložite i ostavite najmanje 3 sata da stoje u marinadi, a najbolje je da odstoje preko noći.
4
Marinirane svinjske šnicle rasporedite sa 2/3 marinade u tepsiju i pecite ih u rerni zagrejanoj na 220 stepeni 15 minuta sa jedne strane. Zatim šnicle izvadite, okrenite ih i prelite preostalom marinadom, pa pecite još 15 minuta da se meso ispeče i sa druge strane. Marinirana svinjetina se služi topla sa prilogom po želji.
Ovako pripremljeno meso može da se ispeče i na roštilju, a može se koristiti i piletina ili junetina. Vreme mariniranja mesa nije stavljeno u vreme pripreme.