Namirnice
- jaja 4 kom
- pavlaka 100 g
- paradajiz 1 kom
- crvena paprika 1 kom
- zelena paprika 1 kom
- beli luk 1 čl
- so 0.5 kk
- biber 0.5 kk
- ulje 2 sk
Nutricione vrednosti
-
Energija912 kcal
-
Uglj. hidrati3%
-
Proteini6%
-
Masti9%
-
Voda82%
-
Ostalo1%
Omlet sa paprikom i paradajizom
Broj porcija:
2
Energetska vr. porcije:
456
kcal
Priprema
1
Omlet sa paprikom i paradajizom pripremite: očistite i sitno isecite beli luk. Stavite 1 kašiku ulja u dublji tigan pa dodajte beli luk i pecite na tihoj vatri da promeni boju.
2
Oljuštite paradajiz i isecite na sitne komadiće. Očistite papriku i sitno isecite. U tiganj sa belim lukom dodajte papriku prodinstajte par minuta i dodajte paradajiz. Krčkajte oko 5 minuta, začinite i sklonite sa ringle.
3
Penasto umutite jaja, dodajte pavlaku dobro sjedinite i malo posolite. Preostalo ulje stavite da se zagreje, naspite jaja u tiganj, pospite pripremljeno povrće preko jaja i ispecite omlet sa paprikom i paradajizom.