Registruj se
ako nemaš nalog
Prijavi se
« »
Paradajiz punjen tunjevinom
Podesi broj porcija:
+ -
Namirnice
  • paradajiz 8 kom
  • konzerva tunjevine 1 kom
  • crni luk 1 gl
  • kapar 1 sk
  • jogurt 100 ml
  • limunov sok 0.5 kom
  • kukuruz šećerac 20 g
  • zelene masline 8 kom
  • so 1 kk
  • biber 1 g
Nutricione vrednosti
  • Energija
    681 kcal
  • Uglj. hidrati
    4%
  • Proteini
    4%
  • Masti
    2%
  • Voda
    89%
  • Ostalo
    1%

Paradajiz punjen tunjevinom

Vreme spremanja:
20 min
Kategorija:
Paradajz
Broj porcija:
4
Energetska vr. porcije:
170 kcal
Težina spremanja:
1
2
3
4
5
Obrok:
Doručak Ručak Večera
Svidja vam se recept?:
33%
Datum:
Autor:

Priprema

1

Za pripremu paradajiza punjenog tunjevinom kratko obarite kukuruz šećerac.

2

Paradajiz dobro operite, izdubite, posolite iznutra i ostavite ga malo okrenutog naopako da se ocedi dok pravite nadev.

3

Tunjevinu ocedite od ulja, zatim je usitnite viljuškom i pomešajte sa sitno isečenim crnim lukom, obarenim kukuruzom, usitnjenim kaprom, sitno isečenim maslinama, jogurtom i sokom od limuna. Nadev za paradajiz punjen tunjevinom začinite soli i biberom i dobro promešajte da se smesa izjednači.

4

Napunite paradajiz nadevom od tunjevine i ostavite ga bar tri sata u frižideru da se sjedini. (možete napraviti paradajiz uveče pa ga poslužiti kao zdrav letnji doručak)

Kulen Pisaric
Napomena:

Ako napravite bez jogurta ovo jelo je posno.

Tagovi:

Hladno predjelo , Lagana večera recepti , Punjeni paradajiz , Slavska posna predjela , Slavska predjela , Zdrav doručak

Još recepata

  • Paprika sa belim lukom

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 17%

    Paprika sa belim lukom je sočna i meka paprika sa aromom belog luka vrlo ukusan i pre svega zdrav prilog ili lagana večera.

  • Rolat od ajvara

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 12%

    Recept za šareni rolat od ajvara je dekorativno hladno predjelo za proslave. Ukusno i pikantno.

  • Grašak sa pavlakom

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 0%

    Recept za ukusan prilog od graška sa pavlakom. Možete ga poslužiti uz sve vrste mesa.

  • Zapečena boranija

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 38%

    Recept za boranija sa kiselom pavlakom je staro vojvodjansko jelo koje se služi kao prilog uz meso.

  • Zelena salata sa jabukom

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 0%

    Zelena salata sa rendanim jabukama, šargarepom i celerom, začinjena sa dresingom od pavlake i majoneza. Odličan prilog ili lagani obrok.

  • Makarone sa umakom od šampinjona

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 10%

    Recept za makarone sa pikantnim umakom od šampinjona, pavlake sa kiselim krastavcima.

  • Spanać na mleku

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 0%

    Spanać na mleku je divan kremasti spanać bogatog ukusa i arome belog luka obogaćen pavlakom. Odličan prilog uz sve vrste mesa. Brzo i zdravo!

  • Kupus salata sa mladim lukom i krompirom

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 0%

    Najzdraviji obroci su salate, probajte novu kupus salata sa mladim lukom i krompirom, odlična kombinacija boja i ukusa, dve vrste kupusa, mladi luk i…

  • Rolat sa pečurkama

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 13%

    Rolat sa pečurkama napravite kao hladno predjelo, rolat sa šampinjonima. Umesite testo, ispecite ga, pa nafilujte nadevom od šampinjona, pavlake i…

  • Djuveč

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 15%

    Djuveč sa paprikom, paradajizom i jajima je ukusno letnje jelo puno povrća i lako za pripremu, uživajte u zdravom laganom obroku. Odličan prilog uz…