Foto:
jeffreyw
Namirnice
- pileće belo meso 600 g
- tikvice 350 g
- slanina 120 g
- crne masline 100 g
- čeri paradajiz 300 g
- so 3 g
- biber 1 g
- maslinovo ulje 3 sk
Nutricione vrednosti
-
Energija2730 kcal
-
Uglj. hidrati8%
-
Proteini7%
-
Masti13%
-
Voda70%
-
Ostalo1%
Piletina sa tikvicama, paradajizom i maslinama
Broj porcija:
4
Energetska vr. porcije:
682
kcal
Priprema
1
Za piletinu sa tikvicama, paradajizom i maslinama pileće belo meso isecite na komade srednje veličine, začinite ih sa soli i biberom po ukusu. Stavite ulje u dublji tiganj da se zagreje i stavite belo meso da se zapeče sa obe strane i blago porumeni.
2
Tikvice operite i isecite na krupnije kocke, posolite ih i dodajte u tiganj sa piletinom. Dodajte i slaninu isečenu na listove pa sve desetak minuta pržite sa mesom.
3
Paradajiz operite i isecite na polovine. U tiganj dodajte paradajiz i masline, začinite još malo ako je potrebno, kratko propržite sve dok paradajiz pusti sok i sve poveže. Piletinu sa tikvicama, paradajizom i maslinama toplu poslužite.