- pileće belo meso 500 g
- krastavci 1 kom
- sveža paprika 2 kom
- šargarepa 3 kom
- beli luk 3 čl
- so 1 kk
- ljuta paprika 0.5 kk
- kikiriki 20 g
- soja sos 2 sk
- biber 0.5 g
- prezla 1 sk
sos
- balzamiko sirće 3 sk
- soja sos 5 sk
- voda 1.5 dl
- brašno 1.5 sk
- kečap 1 sk
- šećer 1 sk
-
Energija1925 kcal
-
Uglj. hidrati12%
-
Proteini7%
-
Masti6%
-
Voda71%
-
Ostalo3%
Piletina u slatko kiselom sosu
Priprema
1
Piletina u slatko kiselom sosu se priprema na sledeći način: prvo pileće belo meso isecite na štapiće željene veličine. Piletinu blago začinite sa soli i biberom, pa je prelite sa dve kašike soja sosa i dobro promešajte. Dok se piletina marinira pripremite slatko kiseli sos.
2
Za pripremu slatko kiselog sosa u malu šerpu naspite 1dl vode, pa dodajte soja sos, balsamiko sirće, šećer i kečap. Dobro peomešajte sos i stavite da se greje. U preostaloj vodi razmutite brašno da nema grudvica i naspite ga u sos. Samo kratko promešajte sos dok provri. Sklonite slatko kiseli sos sa strane da se hladi.
3
Povrće pripremite operite ga očistite i isecite na štapiće ili kockice po želji, krastavac nemojte ljuštiti, samo ga dobro operite presecite na pola i kašičicom izvadite semenke, a zatim krastavac isecite na polu krugove. Beli luk sitno isecite.
4
Kad ste sve pripremili počnite sa prženjem. U dublji tiganj naspite malo ulja i dobro ga zegrejte. Prvo piletinu uvaljajte u prezlu i pržite je kratko do zlatne boje. Izvadite piletinu i ostavite je na toplom pa ubacite povrće sledećim redom samo kratko da se proprže. Prvo dodajte šargarepu i kratko je pržite samo par minuta, zatim dodajte papriku i beli luk i na kraju dodajte krastavce. Kad ste dodali krastavce vratite piletinu u tiganj sve začinite sa malo soli i bibera i ljute paprike po ukusu, a zatim dodajte kašiku po kašiku slatko kiselog sosa do željenog ukusa i teksture. Piletina u slatko kiselom sosu se može poslužiti sa pirinčom ili nudlama. Važno je da povrće kratko pržite pošto kad je hrskavo lepše je i zdravije pospite piletinu sa kikirikijem i poslužite. Preostali sos možete poslužiti sa strane ako neko voli začinjenije da doda sos po ukusu.