Registruj se
ako nemaš nalog
Prijavi se
« »
Pire sa spanaćem
Foto: @joefoodie
Podesi broj porcija:
+ -
Namirnice
  • krompir 1 kg
  • spanać 400 g
  • so 2 kk
  • biber 0.5 kk
  • ulje 2 sk
  • margarin 20 g
Nutricione vrednosti
  • Energija
    1186 kcal
  • Uglj. hidrati
    13%
  • Proteini
    2%
  • Masti
    3%
  • Voda
    80%
  • Ostalo
    2%

Pire sa spanaćem

Vreme spremanja:
40 min
Kategorija:
Zeleno povrće
Broj porcija:
6
Energetska vr. porcije:
198 kcal
Težina spremanja:
1
2
3
4
5
Obrok:
Prilog
Svidja vam se recept?:
0%
Datum:
Autor:

Priprema

1

Za pripremu pirea sa spanaćem krompir oljuštite, operite i skuvajte u slanoj vodi.

2

Spanać očistite i operite, a zatim ga kratko blanširajte na zagrejanom ulju.

3

Krompir izvadite iz vode propasirajte ga sa komadićem margarina. Dodajte u pire od krompira  usitnjen spanać, so i biber po ukusu i dobro promešajte. Poslužite pire sa spanaćem kao prilog uz meso.

Kulen Pisaric
Tagovi:

Kandida dijeta recepti , Kandida ishrana , Krompir , Pire , Prilog

Još recepata

  • Djuveč

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 15%

    Djuveč sa paprikom, paradajizom i jajima je ukusno letnje jelo puno povrća i lako za pripremu, uživajte u zdravom laganom obroku. Odličan prilog uz…

  • Kornišoni

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 14%

    Kornišoni su ukusni mali krastavčići za zimu, kiseli krastavčići začinjeni mirodjijom, slačicom, lorberom i biberom u zrnu. Konzervirajte povrće…

  • Rižoto sa piletinom i paprikom

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 10%

    Rižoto sa piletinom i paprikom je kremasti pirinač sa dosta zdravog povrća paprikom, šargarepom i lukom i sočnim komadićima piletine začinjene…

  • Ruska salata

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 14%

    Recept za omiljenu prazničnu salatu, ruska salata, šarena i ukusna za sve prilike.

  • Prokelj sa slaninom

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 8%

    Recept za zdrav prilog od prokelja sa aromom slanine i belog luka.

  • Čorba od krompira

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 5%

    Čorba od krompira je ukusna posna čorbica od krompira, šargarepe, paprike i paradajiza, začinjeno zaprškom i peršunovim listom.

  • Spanać recept

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 0%

    Spanać sa pavlakom i jajima je odličan zdrav prilog uz sve vrste mesa koji se lako i brzo pravi. Zdravo i ukusno.

  • Salata od pečenih tikvica

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 0%

    Salata od pečenih tikvica sa prelivom od belog luka, peršunovog lista i sirćeta, posuta prženim kockicama ljute papričice. Aromatična salata, ukusan…

  • Turšija od mešanog povrća

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 19%

    Proveren recept za turšiju spremite zimnicu i uživajte u povrću cele zime.

  • Pirinač sa povrćem

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 11%

    Pirinač sa povrćem je odličan prilog uz sve vrste mesa, ali i zdravi lagani obrok. Lako i brzo se pravi, izdinstate povrće luk, papriku, paradajiz,…