Registruj se
ako nemaš nalog
Prijavi se
« »
Salata sa spanaćem i rotkvicama
Podesi broj porcija:
+ -
Namirnice
  • spanać 300 g
  • rotkvice 12 kom
  • so 0.5 kk
  • maslinovo ulje 2 sk
  • sirće 2 sk
Nutricione vrednosti
  • Energija
    347 kcal
  • Uglj. hidrati
    3%
  • Proteini
    2%
  • Masti
    5%
  • Voda
    56%
  • Ostalo
    1%

Salata sa spanaćem i rotkvicama

Vreme spremanja:
10 min
Kategorija:
Zeleno povrće
Broj porcija:
4
Energetska vr. porcije:
87 kcal
Težina spremanja:
1
2
3
4
5
Obrok:
Doručak Salata Večera
Svidja vam se recept?:
17%
Datum:
Autor:

Priprema

1

Operite mladi spanać, a rotkvice očistite i operite, pa ih isecite na tanke listiće. U veliku činiju pomešajte listove spanaća i listiće rotkvica pa salatu začinite po ukusu sa soli, maslinovim uljem i sitćetom.(umesto sirćeta možete koristiti limunov sok) Salatu sa spanaćem i rotkvicama dobro promešajte i poslužite je kao prilog uz sve vrste jela.

Kulen Pisaric
Tagovi:

Isprobani recepti , Lagana večera recepti , Prilog , Salata , Zdrav doručak

Još recepata

  • Posan sendvič sa ajvarom i pečurkama

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 0%

    Posan tost sendvič sa ajvarom, svežim šampinjonima, krastavcima i senfom. Neobična kombinacija ukusa, ali se jako lepo slažu. Napravite sendvič…

  • Paprika sa belim lukom

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 17%

    Paprika sa belim lukom je sočna i meka paprika sa aromom belog luka vrlo ukusan i pre svega zdrav prilog ili lagana večera.

  • Šopska salata

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 0%

    Šopska salata je ukusna sezonska salata sa paradajizom, krastavcima, crnim lukom i starim belim sirom. Odličan prilog uz sve vrste mesa, a i lagana…

  • Zelena salata sa jabukom

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 0%

    Zelena salata sa rendanim jabukama, šargarepom i celerom, začinjena sa dresingom od pavlake i majoneza. Odličan prilog ili lagani obrok.

  • Pečena paprika sa feta sirom

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 39%

    Pečene paprike sa feta sirom su ukusne meke pečene paprike napunjene sa feta sirom sa jajetom i začinima, zapečene u rerni. Brzo, lako i odlično…

  • Pečeni krompir drugi recept

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 0%

    Pečeni krompir je divan krompir spolja hrskave korice, a iznutra sočan sa aromom belog luka i ruzmarina. Divna kombinacija ukusa i teksture, odličan…

  • Salata od cvekle

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 50%

    Salata od cvekle je zdrava salata sa dosta hrskavog povrća, cvekla, šargarepa i kisela jabuka začinjeno pavlakom i majonezom. Odličan prilog uz sve…

  • Paprike punjene pasuljem

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 0%

    Paprike punjene pasuljem su posne paprike punjene nadevom od pasulja, crnog luka i začina. Zapečene u rerni i tople poslužene.

  • Minestrone bela čorba

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 8%

    Minestrone bela čorba je hranjiva čorbica bogata povrćem sa aromom belog luka i kremastom teksturom pavlake. Brzo i lako a vrlo okrepljujuce.

  • Bareno povrće

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 0%

    Bareno povrće je zdrav i brz način da pripremite ukusan prilog, koji možete poslužiti uz sve vrste mesa. Krompir, šargarepa i grašak obogaćeno…