Registruj se
ako nemaš nalog
Prijavi se
« »
Som u sosu od inćuna i paradajiza
Foto: lookslikeamy
Podesi broj porcija:
+ -
Namirnice
  • fileti soma (pangasijus) 800 g
  • crni luk 1 gl
  • beli luk 3 čl
  • inćuni 50 g
  • paradajiz pelat 400 g
  • peršunov list 3 sk
  • lovorov list 1 kom
  • belo vino 2 dl
  • brašno 200 g
  • aleva paprika 1 sk
  • limun 1 kom
  • so 1 kk
  • vegeta 1 kk
  • biber 0.5 kk
Nutricione vrednosti
  • Energija
    1997 kcal
  • Uglj. hidrati
    11%
  • Proteini
    9%
  • Masti
    2%
  • Voda
    76%
  • Ostalo
    1%

Som u sosu od inćuna i paradajiza

Vreme spremanja:
50 min
Kategorija:
Riba
Broj porcija:
4
Energetska vr. porcije:
499 kcal
Težina spremanja:
1
2
3
4
5
Obrok:
Ručak Večera
Svidja vam se recept?:
0%
Datum:
Autor:

Priprema

1

Som u sosu od inćuna i paradajiza pripremite na sledeći način: filete soma poprskati limunovim sokom, začinite soli, biberom i vegetom po ukusu. Pomešati brašno sa alevom paprikom, uvaljajte filete u ovu smesu i ispecite ih na vrelom ulju da porumene. Izvadite ih i ostavite na toplom.

2

Crni i beli luk oljuštite i isecite sitno. Paradajiz pelat isecite na veće komade.

3

Za pripremu sosa od inćuna i paradajiza na malo ulja propržite crni i beli luk, dodajte paradajiz pelat, sitno isečen peršunov list, lovor, belo vino i začine po ukusu. Nastavite dinstanje dok se smesa ne ujednači. Dodajte inćune i krčkajte još pet minuta.

4

Filete soma prelite sa sosom, soma u sosu od inćuna i paradajiza poslužite sa kuvanim krompirom ili krompir salatom.

Kulen Pisaric
Tagovi:

Jela sa paradajizom , Lagana večera recepti , Meso u sosu , Riba

Još recepata

  • Belo meso peceno

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 25%

    lak, brz i jednostavan obrok koji se pravi za 30 minuta

  • Piletina sa povrćem

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 16%

    Piletina sa povrćem napravite laganu, letnju večeru brzo i lako, pileće belo meso sa prepečenim tostom i salatom od paradajiza, paprike, i luka začinjeno…

  • Rolovano meso

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 5%

    Rolovano meso je svinjski kare bez kostiju napunjen sirom i mariniranim šampinjonima pa uvijen u rolat i ispečen u rerni. Rolovano meso je odličan…

  • Ćureći odresci sa karijem i limunom

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 0%

    Ćureći odresci sa karijem i limunom su odresci od ćurećeg belog mesa. Ćuretina je nepravedno malo na našoj trpezi probajte odreske sa karijem i…

  • Tortilja rolnice sa piletinom

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 0%

    Tortilja rolnice sa piletinom su dekorativne rolnice za ukusnu zakusku. Tortilje filovane kremom od pilećeg belog mesa, praziluka, majoneza, limunovog…

  • Špagete sa dagnjama

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 0%

    Špagete sa dagnjama u umaku od paradajiza, ljutih papričica i belog luka doneće mediteran na vaš sto. Opustite se i uživajte u laganom obroku.

  • Ćevapi

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 16%

    Ćevapi omiljeno jelo na ovim prostorima u ovoj verziji od junećeg i svinjskog mesa odličan recept.

  • Biftek preliven krem sirom sa ruzmarinom

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 0%

    Biftek preliven krem sirom sa ruzmarinom jednostavno ukusan biftek, začinjen krem sirom koji se topi na vrelom bifteku začinjen ruzmarinom i susamom.

  • Pljeskavice

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 9%

    Napravite domaće, sočne pljeskavice sa prilogom po želji. Ovako pripremljene pljeskavice možete ispeći i na roštilju i uživati u dobrom društvu…

  • Leskovačka mućkalica

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 20%

    Leskovačka mućkalica sa ukusnim komadima sočne svinjetisa u dinstanom povrću, paradajiz i paprika.