Namirnice
- konzerva tunjevine 2 kom
- makarone 400 g
- paradajiz 4 kom
- zelena salata 0.2 kom
- so 1 kk
- biber 0.2 kk
- limunov sok 1 kom
- maslinovo ulje 2 sk
- peršunov list 0.5 sk
Nutricione vrednosti
-
Energija2514 kcal
-
Uglj. hidrati24%
-
Proteini11%
-
Masti5%
-
Voda59%
-
Ostalo1%
Tunjevina sa makaronama
Broj porcija:
4
Energetska vr. porcije:
629
kcal
Priprema
1
Tunjevinu sa makaronama pripremite na sledeći način: prvo skuvajte makarone u dosta slane vode. Gotove makarone procedite, isperite ih i ostavite da se blago prohlade.
2
U pripremljene makarone dodajte tunjevinu u komadima, paradajiz isečen na kockice i zelenu salatu i opranu i isečenu na rezance.
3
Začinite tunjevinu sa makaronama sokom od jednog limuna, soli, biberom, sitno isečenim peršunovim listom i maslinovim uljem, pa sve lagano promešajte da komadi tunjevine ostanu čitavi. Tunjevinu sa makaronama poslužite i uživajte u brzo i lako pripremljenom obroku.