- pileće belo meso 200 g
- sveža paprika 2 kom
- šargarepa 2 kom
- crni luk 1 gl
- kukuruz šećerac 150 g
- kuvani paradajiz 150 ml
- čili u prahu 1 g
- origano 3 g
- pečenica 100 g
- kačkavalj 100 g
- tortilja 8 kom
-
Energija2099 kcal
-
Uglj. hidrati14%
-
Proteini7%
-
Masti7%
-
Voda70%
-
Ostalo1%
Tortilje sa mesom i povrćem
Priprema
1
Belo meso i povrće očistite i iseckajte ga na komadiće. Prvo minut-dva propržite meso, i čim se malo zapeče dodajte povrće. Smanjite vatru, dodajte malo vode i pustite da se dinsta.
2
Za 10-ak minuta voda će skoro potpuno ispariti. Pomešajte kuvani paradajz, čili i origano, i sve zagrejte da se lepo izmeša. Time zalijte meso i povrće i ostavite još par minuta, čisto da masa ne bude previše tečna.
3
Servirajte vruće tortilje, stavite par listova pečenice i kačkavalja, zatim i izdinstano jelo. Smotatajte tortilju i uživajte.
Možete kupiti gotove tortilje, zagrejati ih, ili napraviti svoje. Postoji recept za iste i na ovom sajtu: http://www.erecepti.com/recepti/testo-za-tortilje Pored ovoga, možete dodati pečurke, tunjevinu ili još neko povrće. Takođe obrok bez pečuraka se može podgrejati i sutradan za doručak.